english  
domov o nas novice kontakt novičarska lista
 
  Domov  /   Spirala življenja  /  Holotropno dihanje

Velika Zavest Veliko Srce Holotropno dihanje Ko Senca postane Luč Avtohipnoza TRE Ključ
 
 
Stanislav Grof
Terapevtski potencial HB
Zdravljenje čustvenih in psihosomatskih motenj
Ugoden vpliv na fizične bolezni
Učinek na osebnost
Psihologija prihodnosti
Kartografija duševnosti
COEX
Notranji radar
Priporočila
Mandale, doživetja
Holotropno dihanje

 

Potopite se v širni ocean vaše psihe, telesa in duše.

Odkrijte izkušnjo, ki vas čaka tu.

Razkrijte zamrznjena in nedotaknjena področja svoje duševnosti.

Izplavajte sveži in novi v prostor kjer si lahko dovolite občutiti, sprejeti in izraziti vse kar v resnici ste.

 

 

Holotropic breathworkTM  ali Holotropno dihanje (holotropsko delo z dihanjem)

je razvil oče transpersonalne psihologije dr. Stanislav Grof , skupaj s svojo ženo Christino Grof in imeli smo to srečo, da smo se te metode učili neposredno od njega. Več o tej metodi najdete na: www.holotropic.com

 

Holotropno dihanje ( Holotropic Breathwork ™), ali kot se dostikrat (napačno) prevaja pri nas kot holotropsko dihanje, je močan pristop k samo-raziskovanju in zdravljenju, ki združuje spoznanja sodobnih raziskav zavesti, antropologije, različnih globinskih psihologij, transpersonalne psihologije, vzhodne duhovne prakse, in mistične tradicije sveta. Ime Holotropic (holotropično) dobesedno pomeni " ki se gibljejo v smeri celostnosti" (iz grškega »holos" = celoto in "trepein" = se gibljejo v smeri nečesa).

 

Holotropno dihanje je namenjeno vsem tistim, ki jih zanima globoko samo-raziskovanje, odkrivanje lastnih globin in razvijanje in ozaveščanje duhovnega zavedanja, kot ene od osnovnih človekovih potreb. Holotropno dihanje je tudi čudovita psihoterapija ali njen dodatek, prav tako pa je zelo močna metoda rasti in negovanja za psihoterapevte, psihiatre, socialne delavce...

 

Intervju o Holotropnem dihanju: http://preprosto-naravno.si/sl/holotropno-dihanje



Sam proces generiranja holotropnih stanj je zelo preprost: združuje pospešeno dihanje s sugestivno glasbo s posebnimi sklopi. Praktikanti ležijo na mehki, udobni podlagi, z zaprtimi očmi in vsak uporablja svoje dihanje in glasbo za vstop v holotropno stanje, ki je zanj trenutno najbolj primerno. To stanje aktivira naravno notranje zdravljenje psihe posameznika, tako da mu predoči določeno skupino notranjih izkušenj na jasen in integrativen način. „Notranji zdravilec“ vsakega posameznika usmerja proces celjenja in zdravljenja. Kakovost in vsebina je edinstvena za vsako osebo. Splošne tematike so sicer ves čas prisotne in se nenehno ponavljajo do dokončne integracije, vendar si niti dve terapiji med seboj nista enaki.

Dodatni elementi integracije spoznanj in celostnega zdravljenja, tudi na racionalnem nivoju so postopka so:

  • usmerjeno delo sproščanja energij

  • risanje mandale in

  • skupinsko srečanje na koncu, kjer si praktikanti delijo izkušnje tekočega „holotropnega dihanja“.

Vse te elemente pred začetkom delavnice do potankosti razložimo in nazorno pokažemo s primeri.

 

Holotropic Breathwork ™ se običajno izvaja v skupinah, čeprav se na izrecno željo lahko izvaja tudi za posameznika. Znotraj delavnice se terapija vedno izvaja v paru. Prvi praktikant je v vlogi tistega, ki „izkuša“, drugi pa je v vlogi "varuške". Vloga varuške je, da se tisti, ki se podaja na zanimivo in dostikrat težko pot k sebi, počuti varnega. Varuh se nikoli ne vmešava ali poskuša voditi aktivnega praktikanta, tam je le za njegovo podporo. Enako velja za usposobljene moderatorje, ki so v pomoč paru kadar je potrebno. Poglejte si še pogosta vprašanja o Holotropnem dihanju. Tu si poglejte kje trenutno poteka delavnica "holotropičnega dihanja".

 

Intervju za dnevik o Holotropnem dihanju 


Visit The Holotropic Breathwork Community

 

Mnenja udeležencev

  • 11.11.2016  
    Matej Miklavec: Delavnica HD mi je omogočila globoko zavedanje in stik s čustvi, ki so bila nekje v nezavednem. Izkušnja je bila izjemno intenzivna in ...
  • 11.11.2016  
    Alan Joldič: Prišel z mešanimi občutki, odhajam z več, kot sem pričakoval. Ni bilo točno tako, kot sem mislil, da bo šlo (nisem ...
  • 11.11.2016  
    Marko : Popolna sreča dosežena! Tri ali štiri področja življenja so bila potrebna za to. 

  • 11.11.2016  
    anonimno: Verejtno najmočnejša izkušnja v mojem življeju. Nemogoče izraziti z besedami, le izkušnja lahko da odgovor. 

  • 11.11.2016  
    Furio: The most sweet and deep experience I had in my lifetime!

  • 11.11.2016  
    Franco: Wonderfull experience, very safe environment and I was feeling supported by experienced staff with kindness and proactive attitudes - I will repeat ...
  • 11.11.2016  
    Miloš: Zanimiva in koristna izkušnja na področju osebnega razvoja in razumevanja svetle in temne strani, ki sta medsebojno povezani kot smo povezani ...
  • 19.09.2016  
    Jerneja: Na delavnico sem prišla z rahlo popačenimi predstavami (šokantnost, mističnost,...) od tod je izhajal tudi strah. Hkrati paje bil ...
  • 19.09.2016  
    Matej Miklavec: Prišel z dvomi, strahom in nezaupanjem vase. Odšel srečen, miren in zadovoljen s tem kar sem. Dihanje in celotna delavnica sta ...
  • 19.09.2016  
    Gregor: Preprosta in vendar izjemno globoka izkušnja, ki doseže najgloblje predele naše psihe, ko smo na to pripravljeni in kar pride na ...
Modra misel

Bodi zelo previden, da ne spraviš ženske v jok, kajti Bog šteje njene
solze.
Žensko je ustvaril iz moškega rebra in ne iz stopal, da bi hodil po njej.
Ne iz njegove glave, da bi ji vladal, ampak iz boka, da mu bo enaka.
Izpod roke, da bo zaščitena, in zraven srca, da bo ljubljena.

Talmud


Seznam/cenik delavnic Aktualno Holotropno dihanje Urnik predavanj in delavnic Zanimive povezave Zanimivo in novosti Hipnoza


Dodatne vsebine

 Prijavnica za Holotropno dihanje
 Prijavnica na delavnice
 Intervju s Stanislavom Grofom
 Članek o predavanju Stanislava Grofa o smrti in umiranju

 
  nameni, cilji | zanimivo | pogosta vprašanja | novičarska lista | slovar izrazov  
 
  OSTANIMO POVEZANI     |  2010 © Most-si d.o.o. Vse pravice pridržane KAZALO STRANI | AVTORJI