english  
domov o nas novice kontakt novičarska lista
 
  Domov  /  Slovar izrazov  /  Transhipno
   
 
 
Pot k sebi
Nevrovadba
Transhipno (1)
Spirala življenja
Prosto potapljanje kot meditacija
Slovar izrazov - Transhipno

Problemi, ki jih odpravljamo s hipnoterapijo:

 

Čustveni problemi

Depresija in depresivne motnje - prihajajo v različnih oblikah. Obstajajo razlike v številu simptomov, v njihovi teži in vztrajnosti. Nekatere vrste depresije vodijo v družinah, pogosto pa se zdi, da biološke sestavine v depresijo. Nekateri ljudje imajo le eno epizodo depresije, vendar se pri dosti ljudieh te epizode ponavljajo.

Jeza - je povsem normalno, ponavadi zdravo, človeško čustvo. Toda, ko se izvije nadzoru in lahko destruktivna, lahko povzroči težave na delovnem mestu, v vaših osebnih razmerij, ter v splošno kakovost vašega življenja. In lahko se boste počutili, kot da ste na milost in nemilost prepuščeni temu nepredvidljivemu in močnemu čustvu.

Krivda - je tisti del vesti osebe, ki nas obsoja za ukrepe in misli. Krivda lahko motiviraj osebo, da bi poskušali popraviti škodo, priznati in poiskati odpuščanje, ter da spremeni svoje vedenje. Prav lahko pa spremeni pozitivno oseba v oseba, ki vidi skoraj vse, kot problem.

Nezadovoljstva ali frustracije - spremlja vse nas, od manjših nezadovoljstev zaradi porazov, do velikih problemov zaradi nenehnih neuspehov na poti do želenih ciljev. Ker veliko stvari, ki si jih resnično želimo, zahtevajo določeno stopnjo nezadovoljstva, je nujno, da se naučimo živeti in uspešno manipulirati z nezadovoljstvom. Tako je mogoče, da ostanemo srečni in pozitivno naravnani celo v težkih okoliščinah in življenjskih preizkušnjah.

Pomanjkanje samozavesti- Ljudje, ki niso samozavestni so pretirano odvisni od odobriavanja drugih, da se počutijo dobro.. Ponavadi se izogibajo tveganju, ker se bojijo neuspeha. Na splošno ne pričakujte, da bi bil lahko uspešni. Pogosto se sami zapostavljajo in ponavadi ignorirajo pohvale na njihov račun. Nasprotno, samozavestni ljudje so pripravljeni tvegati nestrinjanje drugih, ker na splošno zaupajo v svoje sposobnosti.

Samozavest - Pozitivni ali visoko samospoštovanje oziroma samozavest je sestavljena iz pozitivnih misli in občutkov, ki jih imate o sebi. To vpliva na to kako mislite, delujejo in čutite do drugih, kot tudi, kako uspešni ste v življenju. Pridobitev visoke samozavesti vam omogoča, da postanete oseba, kakršna si želite, da sprejemate druge v večji meri, in sami ponujate več svetu okoli vas.

Stres - vsi govorimo o stresu, vendar pa nismo vedno jasni, kaj js tem mislimo. To je zato, ker stres prihaja tako od dobre kot od slabih stvari, ki se nsam zgodijo. Poleg tega, stvari, ki povzročajo stres vam, mogoče sploh niso stresne za druge ljudi. Pomembno je kako se odzivate na določene dogodke v vašem življenju in vaš odziv potem odloča o tem ali je nekaj za vas stresno ali ne. Vaša reakcija na stres, lahko vplivajo na vaše duševno in fizično zdravje, zato je pomembno za vas, da se naučite, kako se učinkovito soočati s stresom.

Tesnoba- Nekateri ljudje čutijo tesnobo večino časa, brez razloga. Nekateri imajo občasne napade tesnobe, ki so lahko tako intenzivni, da osebo praktično pralizirajo oziroma jo naredijo popolnoma nemočno. Anksiozne motnje so najpogostejši od vseh duševnih težav. Ljudje pogosto napačno razumejo te probleme / težave in mislj, da bi posameznikov morala biti sposobna premagati simptome z voljo. To pogosto ni mogoče, vendar obstaja veliko različnih strokovnih metod, ki lahko pomagajo.

Žalovanje - Naš odziv na izgubo je raznolik in vključuje široko paleto odzivov, ki so pogojene z osebnostijo, družino, kultureo in duhovnimi praksami, verskimi prepričanji. Žalovanje se lahko pojavijo kotkombinacija duševnih / čustvenih, fizičnih, socialnih reakcij. Psihične / l čustvene reakcije so lahko jeza, krivda, anksioznost, žalost, depresija in obup. Fiziološke reakcije lahko vključujejo težave s spanjem, spremembe apetita, telesne težave, ali bolezni. Socialne reakcije lahko vključujejo občutkov o skrbi za druge v družini, vlogo spremembe v družini, težka vrnitev na delo... 

 

Fobije in strahovi

 

ti termini vam bodo pomagali razlikovati med fobijami (omenili bomo samo najpogostejše), starhom in tesnobo (anksioznostjo). Razložili bomo kaj je fobija, kaj je nejen najpogostejši vzrok, tipe fobij in najpogostejše simptome foboj, kako jo diagnosticiramo in kako jo zdravimo.

Fobije – je pretiran ali neutemeljen strah, ki nastane ob določenem predmetu/živali/osebi ali situaciji. Strah je lahko posledica dejanske prisotnosti predmet/živali/osebe ali situacije, ali pa je le posledica pričakovanja prisotnosti tega predmeta ali situacije. Anksioznost, ki jo sproži strah, lahko dobi razsežnosti panike. Obstajajo fobije za toliko stvari, da so cele spletne strani, s seznamom vseh fobij.

Socialna fobija - vztrajni strah pred eno ali več situacij, v katerih je oseba izpostavljena možnosti opazovanja s strani drugih, in se boji, da lahko nekaj stori ali se obnaša na način, da se bo sramotila. Socialne fobije vključuje veliko anksioznost (tesnoba) in čezmerne zavesti o sebi v vsakdanjih socialnih razmerah.

Akrofobija – je ekstremni in iracionalni (neutemeljeni) strah pred višino

Agorafobija - je izraz za strah pred odprtimi prostori. Človeka s problemom agorafobije je strah tudi povsod, kjer lahko pride do »impulza«, t.j. na vseh mestih, kjer se lahko pojavi situacija: doma, v službi, v nakupovalnih centrih, ... Bolnik z agorafobijo se začenja izogibati vsem prostorom, ki ga lahko povezujejo na anksiozni občutek. Tak bolnik se začne izogibati tudi vožnji, potovanjem, osamljenosti, srečanjem, nakupovanju, prostorom, polnim ljudi in ostalim podobnim situacijam. Ob pojavu anksioznosti lahko pride do izgube samokontrole. Zaradi stalnega soočanja s situacijami zgoraj napisanega tipa, postaja vse bolj težavna socializacija, obenem pa ogromno energije potroši na račun skrivanja svoje stiske. Posebna in najpogostejša oblika agorafobije je vezana pravzaprav na strah pred neprijetnimi, sramotnimi situacijami iz katerih bolnik nima izhoda. Beseda izhaja iz grških besed Agore in Fobos: "strah na trgu". Ljudje, ki trpijo zaradi agoraphobije se ponavadi ne bojijo, odprtih prostorov samih, ampak javnih prostorih ali situacijah, ko se bojijo, da bodo imeli napad panike in ne bodo mogel prejeti pomoči.

Klavstrofobija spada med anksiozne motnje in vključuje strah pred zaprtimi ali omejenimi prostori. Oseba s klavstrofobija trpi zaradi napadov panike ali strahu, v prostorih kot so dvigala, vlaki ali letala. Če ima oseba napad panike, medtem ko je v zaprtem prostoru, gre predvsem za strah, da je v brezizhodnem položaju iz katerega se ne more rešiti. Tisti, ki trpijo zaradi klavstrofobija bi težko dihati v zaprti dvorani, gledališču, in dvigalu.

Monofobija – strah pred biti sam. Oseba s to fobijo lahko postane zelo nesigurna vase, občuti tesnobo in depresijo. Takšni ljudje imajo konstantno potrebo po bližini nekoga drugega in morajo biti nenehno v družbi.

Napadi panike - Ljudje s panično motnjo imajo občutke strahu, panike, ki udari nenadoma in večkrat brez opozorila. Ne morejo napovedati, kdaj se bo napad pojavi, in mnogi razvijejo intenzivno anksioznost med epizodami, saj jih skrbi, kdaj in kje bo udaril naslednji napad. Nekaterim ljudje življenje postane tako omejeno, da se izogibajo celo običajnih vsakdanjih dejavnosti, kot so nakupovanje živil ali vožnja. V nekaterih primerih, postanejo ujetniki svoje hiše. Ko postane življenje osebe omejeno na ta način, je stanje, imenovano agorafobija. Ena tretjina ljudi s panično motnjo razvije agorafobijo. Zgodnje zdravljenje panične motnje lahko pogosto prepreči agorafobijo in depresije.

Post travmatska stresna motnja – spada med anksiozne maotnje in je posledica travmatične življenjske izkušnje. Na primer, hude vojne izkušnje ne samo, da povzročajo nenehno tesnobnost in strah kaj bo, temveč lahko sprožijo tudi spominske prebliske in napade panike. Drugi post-travmatični dogodki vključujejo posilstvo ali drug strah pred spolno zlorab, čustveno zlorabo, in preživetje hudih naravnih katastrof.

Strah pred nastopom - je potencialno zelo moteča anksioznost, ki se lahko razvije v vsakem primeru, ko morate opraviti neko nalogo. Strah pred nastopom se lahko pojavlja v javnem ali zasebnem kontekstu.

Fobij je ogromnon število, skoraj toliko kot je stvari in čustev na Zemlji, najpogostejše so: arahnofobija (strah pred pajki), tanatofobija (strah pred smrtjjo), ofidiofobija (strah pred kačami), zoofobija (strah pred živalmi)...

 

 

 

Motnje prehranjevanja

v pripravi

Anoreksija -

 

Bulimija -

 

Prenajedanje -

 

Emocionalno prenajedanje -

 

Prekomerna teža -

 

Kontrola telesne teže -

 

Odvisnosti

v pripravi

Droge in alkohol -

 

Odvisnost od hrane -

 

Odvisnost od iger na srečo -

 

Odvisnost od interneta -

 

Odvisnost od sexa in pornografije -

 

Odvisnost od nakupovanja -

 

Vrkoholiki -

 

 

Vedenjske motnje

v pripravi

 

Klinična hipnoterapija

v pripravi

 

 

Tehnični izrazi hipnoterapije

Transpersonalna hipnoterapija - gre še naprej od Ega in dosega notranjo modrost in intuicijo. Cilj je povečati ozaveščenost o osebnostnih in socialnih programih, ki so naloženi v nas. Z večjo ozaveščenostjo pridobite večjo osebno izbiro, da obdržite ali zavrnete te programe. Ko izberete zavrnitev starih programov, se neželeni vzorci de-programirajo v nove polno funkcionalne in konstruktivne vzorce.

Modra misel

„Nihče ne postane razsvetljen s predstavljanjem in iskanjem božje luči, temveč z osvetlitvijo svojih temnih kotov!“

C.G. Jung

 
  nameni, cilji | zanimivo | pogosta vprašanja | novičarska lista | slovar izrazov  
 
  OSTANIMO POVEZANI     |  2010 © Most-si d.o.o. Vse pravice pridržane KAZALO STRANI | AVTORJI