Meditacije dostop: 

Četrtkove meditacije:

Tokrtna tema: Metta bhavana

Kdaj:

12. novovember , 2020 18:00

19. november , 2020 18:00

Pridruži se Zoom Meetingu na spodnji povezavi:

https://us02web.zoom.us/j/78488687987?pwd=N2w3MUY5TWpMN3ppejEwenhtdHU4Zz09

z uporabo ID in gesla:

Meeting ID: 784 8868 7987

Passcode / geslo: srce

Speakers

Opis

Začeli smo s srčno meditacijo, ki je meditacija odpiranja srca, naše čustvene inteligence, naslednja dva tedna bomo nadaljevali s posameznimi deli meditacije, ki naj bi jo učil že Buda: Metta Bhavana ali poslovenjeno Ljubeča pozornost.

Gojenje ljubeča pozornosti je namenjena v prvi vrsti širjenju zavedanja preko uskladitve vseh treh centrov naše pojavnosti in s tem omogoča odstranjevanje jeze, sovraštva in zablod ter spreminjanja naših dejanj, ki bi jih ta čustva običajno sprožila. Namesto tega smo sposobni in dobimo priložnost za kreativno reševanje problemov, za večje razumevanje ter empatijo do sebe, drugih in do sveta. 

Ta teden - 12. novovembra  ob 18:00, bomo pogledali v prvi del Ljubeče pozornosti: ljubeča pozornost do sebe, ker to je temelj, da gremo lahko dalje in zares spreminjamo sebe in pomagamo drugim okoli sebe. 

Naslednji teden, 19. novovembra  ob 18:00, se bomo posvetili ljubeči pozornosti do ljudi, ki jih imamo radi, jih spoštujemo in se počutimo srečni, da so del našega življenja. Tu bomo dodali izjemno lepo vajo, ki jo je zasnoval Joe Dispenza: GOLOVE-20 (kot parafraziranje na COVID-19) za boljše občutenje in učinke tega dela ljubeče pozornosti.

Vsako meditacijo bomo začeli, tako kot že zadnjič, z meditacijo v gibanju za hitrejše doseganje stanja nič, tako da lahko začnete s to meditacijo, že preden se priključite na Zuum srečanje.

"Naj bodo vsa bitja srečna in brez trpljenja, naj jim bo dobro na tej Zemlji"

Prisrčno vabljeni,
Marko & Mojca

Cena

free / brezplačno